Травмирующие события в жизни: как превратить раны в ресурс | Психоаналитик Галина Гладкая

0 Просмотры
Издатель
У каждого из нас в жизни были события, которые оставляли свои следы. Чаще всего мы их называем - травмами. Ещё чаще, мы себя корим, ругаемся за то, что что-то произошло и это оказывает влияние на всю нашу жизнь, с негативным оттенком. В этом ролике я рассказываю о том, как пережить такое событие, и сделать его ресурсным для себя, как прекратить себя ругать, наказывать и начать жить новой жизнью.

Тайминг:
01:00 Как превратить травму в ресурс?
02:56 Травма потери ребёнка
04:25 Что общего в потерях?
05:57 Метапсихология
08:40 Упражнения для превращения травмы в ресурс:
09:13 Какие аспекты травмы были не в вашей компетенции?
11:08 Что я предпринял, чтобы решить тяжелую ситуацию?
13:06 Какие ресурсы вы использовали, чтобы восстановить свои жизненные силы, после того как угроз

______________________________________
Вы можете поддержать мой канал на Патреоне:
______________________________________
Подписывайтесь на мои соц.сети!
Instagram:
FB:
Telegram:
Ассоциация Психологического Здоровья и развития в Украине:


#психологиятравм #галинагладкая #психология
Категория
Сеть и интернет
Комментариев нет.